건강 스토리 썸네일형 리스트형 [식품 스토리] 토마토(tomato)가 젊음을 유지에 도움이 된다고? 최근 뉴스에 가수 이승환 님이 젊음유지 비결을 밝혔다. 그것은 바로 토마토 바로 읽어도 토마토, 거꾸로 읽어도 토마토~~ 토마토에 대해 알아보자. [참조: 삼성서울병원 /건강정보/컬러풀식품] [컬러풀 식품] 강렬한 빨강, 건강세포를 깨우다. 삼성서울병원 임상영양팀 빨간색 과일과 채소들은 라이코펜과 안토시아닌이라 불리는 파이토케미컬을 함유하고 있는데요~ 파이토케미컬은 세포의 노화를 방지하는 항산화제이며 항암효과가 있는 성분입니다. 붉은 색의 라이코펜은 우리 몸에서 노화현상을 발생시키는 산화 물질을 제거함으로써 세포의 젊음을 유지시킵니다. 또한 암세포를 성장시키는 조절 인자를 억제하여 전립선암과 유방암을 예방하는 항암효과가 있습니다. 이뿐 아니라 라이코펜은 심장병, 동맥경화를 발생시키는 LDL 지단백질이 혈.. 더보기 [식품 스토리] 돼지감자가 다이어트에 도움이 될까? 필리핀에 한달 동안 있으면서 지독한 물갈이를 겪었다. 현지 병원에서 수액 및 여러 종류의 약을 타와서 겨우 살아나서, 또 아플까 봐 흰쌀밥에 물만 말아먹었다. 그랬더니 2kg이 훅 빠져있더라... 한국에 오니 먹을 거 천지....대한민국 사랑해... 덕분에 한달 동안 3kg이 쪘다..... 나의 적정 몸무게를 넘으면 안 된다는 강박이 있는 나로서는 비상이다..... 지인들의 단톡....주제는 다이어트... 헬스와 1대 1 PT가 제일 좋겠으나,,, 시간과 비용이 부담되었던지라.... 다른 방법을 알아본다. 지인 중 한 명 A는(50대 초 여성, 자녀:초6/고3) 현재 '돼지감자'를 끓여서 물처럼 마시고 있다고 한다. 초6짜리가 발레 하는 아이라 체중조절이 엄청 중요하다. 실제로 깡 말랐다.-.-;;;;;.. 더보기 이전 1 다음
